Volgens Allama Prabhudeva, een van de voorvaders van hatha yoga is 'de uiterlijke verschijning van het lichaam niets anders dan lagen van bevroren schaduwen van geluid.' Sundernath / S.Remete
Van het externe naar het innerlijke, van het grove naar het subtiele, van het lichamelijke naar de vibrerende.
Shadow yoga introduceert een benadering van yoga op basis van de traditionele principes van hatha yoga. Het cultiveert een innerlijke intelligentie, die de beoefenaar leert begrijpen welke (yoga)elementen wanneer, in welke volgorde en in welke mate te gebruiken om zich succesvol aan te passen aan de veranderingen en uitdagingen van het dagelijks leven. Dit leidt de beoefenaar uiteindelijk naar wat ook wel 'free-style practice' wordt genoemd.
Als yoga met kennis, intuïtie en subtiliteit benaderd wordt, zorgt het voor een gezond en vitaal lichaam en een stabiele geest. Incorrecte beoefening kan, al na enkele jaren, resulteren in schade aan gewrichten en organen, en een toename van mentale instabiliteit.
Meer over shadow yoga lees je hier.
lessen
over mij
Mijn naam is Mojra Vogelnik Škerlj. Ik ben afkomstig uit Slovenië, maar woon sinds 2010 in Nederland en afeglopen jaar tussen beide landen. Van huis uit ben ik architect, maar sinds 2012 ben ik professioneel actief geweest in de internationale moderne dans, als danseres en maker van voorstellingen. Sinds 2017 speelt ook het moederschap (twee zoons) een belangrijke rol in mijn leven. Hen zien opgroeien verdiept mijn begrip van de (fysieke) ontwikkeling van de mens en omgekeerde volgorde van houdingen en bewegingen die in de yogapraktijk aan bod komen.
Hatha yoga maakt al meer dan 25 jaar deel uit van mijn leven, lange tijd voornamelijk autodidactisch. Ik ben dankbaar voor de kennismaking met Nicolet Montanus, die mij in 2014 introduceerde in Shadow yoga. Een dieper intuïtief begrip van yoga begon te ontstaan nadat ik in 2015 begon te studeren onder de opmerkzame, ferme aanwezigheid van Karen Watson, Islington yoga London. Sinds 2018 studeer ik ook direct bij Shandor Remete en Emma Balnaves, de grondleggers van Shadow yoga, en verkreeg in 2019 van hen het vertrouwen om de kennis die ik tot nu toe heb ontvangen door te gaan geven.
contact
Voor meer informatie of specifieke vragen, mail naar mojra[at]yogan.yoga of vul het contactformulier hieronder in.
YOGAN NIEUWSBRIEF
Wil je op de hoogte blijven van aankomende lessen, workshops of intensives?
Meld je aan via het contactformulier aan de linkerkant en geef in je bericht aan of je geïnteresseerd bent in:
- algemeen nieuws,
- regelmatige lessen,
- workshops en intensives,
- overige.